Dicas de como se livrar de olheiras e olhos inchados

Nenhuma mulher está livre disso. As mais branquinhas sofrem por ter a pele bem fina, o que deixa os vasinhos aparentes.

Já as morenas podem ter um acúmulo de melanina (proteína responsável pela pigmentação) e ficar com a região dos olhos escurecida.

Vilãs de um visual saudável, as olheiras deixam o rosto com uma aparência cansada e envelhecida.Mas as origens do problema não param por aí.

Quem sofre de rinite ou sinusite alérgica apresenta uma grande congestão nessa área do rosto.

Alterações hormonais da gravidez e da amamentação e a própria menstruação também incham e mudam o tom das pálpebras.

Sem contar o excesso de álcool, noites maldormidas e alimentação desequilibrada, que afetam não só os olhos, mas a saúde como um todo.

Além disso, olhos inchados podem ser indícios de problemas na tireóide e / ou rins, ou pode ser simplesmente fator da hereditariedade.

Para prevenir o inchaço, especialistas recomendam uma noite de sono agradável e bem dormida, beber bastante água e não dormir de maquiagem

A causa de suas olheiras podem ser…

Hereditariedade

A pele ao redor de nossos olhos é a mais delicada de todo o corpo, portanto o que enxergamos como “olheiras” são vasinhos de sangue que podem ser vistos através da pele, formando aquelas manchas escuras. Em algumas pessoas, isso é simplesmente hereditário.

Alergias

Outra causa comum de olheiras são alergias. Quando você esfrega e coça seus olhos devido a alguma alergia, isto irrita a pele e pode estourar pequenas veias capilares sob os olhos, o que também causa inchaço. Se sua alergia é o que está causando as olheiras, simplesmente trate dela ou evite aquilo em que você é alérgica. Se as olheiras e inchaço dos olhos persiste, então você provavelmente tem uma alergia que não sabe sobre, com algum alimento que consome, ou algum produto químico que está no seu dia-a-dia. Nesses casos, você deve consultar um médico.

Problemas no fígado

A medicina chinesa considera olheiras como fraqueza do seu fígado. Problemas no fígado geralmente são causados por estresse e exaustão, acompanhados da falta de descanso e relaxamento. Já que o canal do fígado é o que governa o sistema hormonal, pois atua como uma glândula liberando substâncias no organismo, ele é responsável por alterar o pigmento da melanina (por isso pessoas com problemas de fígado ficam com a pele amarelada). Além disso, um fígado com problemas produz pigmentação na pele ao redor dos olhos e em outras partes do corpo.

Deficiência de vitaminas

A deficiência da vitamina K, como também a falta de antioxidantes em sua dieta, podem ser fatores determinantes para muitos problemas cosméticos além das olheiras. Também acredita-se que a falta do mineral ferro no sangue pode causar os círculos escuros — uma deficiência de ferro pode indicar anemia, portanto é importante que você consulte um médico e peça por um exame de sangue.

Remédios naturais contra as olheiras

1. Para começar, se assegure de que você está tendo pelo menos de sete a nove horas de sono todas as noites. Quando você dorme pouco, a pele fica mais pálida, o que permite que o sangue abaixo da pele se torne mais visível.

2. Comer direito faz toda a diferença. Mantenha uma dieta saudável e balanceada, beba bastante água, e se assegure de que você não está com nenhuma deficiência de alguma vitamina ou mineral. Consuma muitas frutas com pouco açúcar (como melancia e melão) e vegetais, principalmente repolho, espinafre, e outros vegetais verdes e folhosos.
Coma pelo menos duas xícaras de espinafre fresco todos os dias — o espinafre é uma verdura riquíssima em ferro. Evite alimentos com muito sal, pois o sal faz nosso organismo reter água, que forma um inchaço bem perceptível sob os olhos (além de inchar o corpo todo).

3. Coma pêras Fuji. Elas são ricas em cobre e vitamina C, nutrientes antioxidantes que ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres (moléculas instáveis produzidas pelas células de nosso organismo durante o proceso de combustão de oxigênio que podem danificar as células vivas, causando envelhecimento precoce).
O cobre é componente essencial de uma enzima que ataca agentes nocivos que entram no corpo pela poluição do ar e outras toxinas. Só não exagere nas pêras; como a maioria das frutas, ela possui muito açúcar, o que pode te fazer aumentar o peso.

4. Trate sua pele enquanto você dorme. Pouco antes de dormir, umedeça levemente um pano com água fria e coloque sobre os olhos enquanto dorme. A água fria vai diminuir a exaltação de sangue correndo pela área, o que diminuirá as manchas. Pela manhã, você deverá ver uma melhoria.

5. Aplique fatias de pepino ou saquinhos frios de chá em seus olhos (chá preto ou verde a temperatura da bebida, ela deve estar bem gelada). Fatias de pepino são famosas por sua habilidade de reduzir o inchaço, e os taninos encontrados no chá de saquinho são ótimos para reduzir o inchaço e descoloração. Deite, feche os olhos, e coloque fatias de pepino fresco ou frio sobre os olhos. Ou então sacos úmidos de chá cafeinado sobre seus olhos por cerca de dez minutos por dia.

6. Uma nova tecnologia de cuidados da pele tornou-se disponível através de anos de intensa pesquisa, e agora é possível encontrar cremes e outros produtos que podem ajudar a combater olheiras.

7. Coloque duas colheres de chá na geladeira, por precaução. Quando você estiver com os olhos inchados, coloque-as em cima das pálpebras dos olhos até elas fiquem aquecidas;

8.Pegue uma vasilha e a preencha com leite gelado. Depois, mergulhe pedaços de algodão (o suficiente para tampar os olhos), retirando o excesso. Coloque o algodão nos olhos até ele se aquecer. Faça esse procedimento quantas vezes for possível, durante 15 (quinze) minutos

9.Use pedaços de batata e maçã em rodelas, deixando-os descansar nos olhos de 10 (dez) a 15 (quinze) minutos. A batata reduzirá a escuridão que contorna os olhos e a maçã possui pectina, substância também presente em geléias, que atua como antioxidante

Evite fumar, pois o cigarro causa problemas vasculares que não só ameaçam a sua saúde, mas também fazer seus vasos sanguíneos aparecem mais proeminentes sob a pele.